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Ansiedade Positiva


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É possível não sentirmos ansiedade?

Ansiedade Positiva
É possível não sentirmos ansiedade?

É possível não sentirmos ansiedade? Com certeza não, pois precisamos dela para sobreviver. A ansiedade, em essência, não é algo ruim a nossa saúde. Se bem controlada e direcionada, ela pode servir como uma grande aliada aos nossos objetivos. Este estado emocional ativa o nosso Sistema Nervoso Simpático, liberando adrenalina e uma série de hormônios […]