Cuide da sua voz, ela fala como está sua saúde! Entre os dias 15.4 a 20.4 se celebra a Semana Nacional da Voz que coincide com o dia 16.4 que é o Dia  Mundial da Voz. É uma data de conscientização da importância da voz. Muitas pessoas infelizmente somente perceberão sua necessidade quando algo de […]

Já pensaram em correr enquanto ajudam crianças no tratamento do câncer? Ideia legal, não é mesmo? Olá Alices, tudo bem?? Vocês sabiam que temos, em Curitiba, o hospital pioneiro nos direitos e bem-estar das crianças e adolescentes? É o Pequeno Príncipe! Ele irá promover, no dia 22 de abril (domingo), sua 11ª Corrida e Caminhada do […]

Outono: uma estação de transição que pode afetar sua saúde!   O outono é uma estação de transição entre uma estação mais quente e úmida como o verão e outra mais gelada e seca, como o inverno. Decorrente desta mudança de temperatura e umidade, muitas pessoas sofrem com muitas infecções e inflamações principalmente a rinite, sinusites, faringites, laringites, amigdalites […]

Ronco e Apneia do Sono: um mal que afeta a sua saúde e a de sua família! O ronco é uma situação por vezes encarada como brincadeira e gozação entre os amigos e familiares, mas não deveria ser tratado assim. Pois é um indicativo de que algo não vai bem com o sono de quem […]

Vamos falar de Autismo? Talvez você não saiba, mas uma em cada 68 pessoas possui autismo. Somente no Brasil, o Ministério da Saúde estima que entre dois e três milhões de pessoas manifestem o que tem sido chamado de TEA – Transtorno do Espectro Autista, cada um à sua forma. Em Curitiba, levantamentos não oficiais […]

Principais doenças e cuidados que os professores devem ter ao voltarem as aulas! Com a volta as aulas, além dos alunos, os professores também são suscetíveis a vários problemas de saúde. Pode ser decorrente ao contato próximo, a crianças com quadros virais, como também ao exercício da profissão e isto gerar problemas da área da otorrinolaringologia.  1- Os professores […]

Ansiedade Positiva: Virando a Chave No final do ano de 2016 a instrutora de Pilates Maria Carolina Leme iniciou uma Mentoria com a Mestra Lolita San Miguel, única aluna em atividade do criador do Método Pilates, na Flórida USA, onde era necessário realizar um trabalho que comprovasse o benefício do Pilates na vida das pessoas. […]

Todo começo de ano é a mesma coisa, quando as crianças voltam para as aulas voltam junto as idas ao pediatra com as infecções. Eu já passei por essa fase mas ainda me lembro bem das febres altas e das noites em claro devido as dores de garganta da minha filha. Perguntei para o Dr. […]

Melhor época para se prevenir das doenças do inverno é agora. Saiba dicas para melhorar a sua imunidade   Todo ano temos muitos posts pedindo indicações de como aumentar a imunidade pois com o tempo inconstante da nossa cidade as doenças respiratórias são muito comuns. Muitas pessoas sofrem de doenças virais e bacterianas como sinusite, […]

Após as festas, muitas pessoas sofrem com a rouquidāo, que normalmente é decorrente a vários fatores que podem ser causas de perda da voz no dia a dia, mas se intensificam no carnaval. Mas primeiro vou explicar sobre a anatomia da garganta: A laringe fica no pescoço, na altura do  popularmente conhecido pômo de adāo […]

Como se deve fazer a limpeza dos ouvidos   Muitas pessoas tem dúvidas se a cera ou cerúmen que acumula nos ouvidos é sujeira e como deve se limpar o ouvido. Então, primeiramente, cera não é sujeira e sim proteção. Ela protege o ouvido em vários aspectos:  1 – Evita que insetos ou corpos estranhos vão […]

Parar de fumar parece ser uma realidade muito longe da sua? Quando se pensa em entrar em forma, em mudanças de hábitos para uma vida mais saudável e principalmente em praticar exercícios físicos, o cigarro tem que ficar bem longe de tudo isso. Que o hábito de fumar traz muitos malefícios para a sua saúde, […]