A QUALIDADE DO SONO ALTERA A SUA PERFORMANCE ESPORTIVA?
			
		
		Não tem segredo, caro leitor. A performance esportiva está relacionada com 3 pilares: treino, nutrição adequada e descanso (que envolve […]
			
		
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		Matcha, você conhece esse chá? A primeira vez que ouvi falar em matcha foi em Copenhagen. Jantando em um restaurante […]